Descripción

Mentha spicata

La hierbabuena es una planta perenne originaria de la región mediterránea. El nombre científico Mentha proviene del latín derivado del griego ‘‘Minthe’’ o Mente que hace referencia a la ninfa mitológica transformada en planta por Perséfone, por otro lado spicata viene de spica ‘‘lanza’’ describe la forma lanceolada de sus hojas.

Se usa para tratar problemas digestivos y gases intestinales, alivia mareos y dolores de cabeza, ayuda a reducir la tensión nerviosa y la ansiedad gracias a su naturaleza  tranquilizante. Además, mitiga los dolores menstruales y contribuye al tratamiento de resfriados. 

Tanto en fresco como en seco se emplea en diversos ámbitos culinarios, desde el té moruno y el  puchero andaluz hasta postres como sorbetes y helados, incluso cócteles. 

En la cosmética se utiliza por sus propiedades antisépticas, astringentes y refrescantes. Las propiedades antibacterianas y antifúngicas del aceite extraído hacen que ayude a controlar las bacterias que causan el olor corporal y el acné, además de tener un efecto astringente reduciendo el tamaño de los poros y reafirmando la piel. 

Desde la antigüedad se ha usado para limpiezas,  rituales de protección y purificación, y para ahuyentar a los malos espíritus.